Herzlich Willkommen in der PilatesZeit

"Pilatestraining verleiht Ihnen Geschmeidigkeit, Geschick und natürliche Eleganz. Dies wird sich unverkennbar in Ihrem Gang, Ihrem Spiel und Ihrer Arbeitsweise widerspiegeln." Joseph H. Pilates

Einst Hollywood-Geheimtip von Tänzern, Models und Schauspielern hat sich Pilates nun auch in Deutschland als beliebte Trainingsmethode etabliert. Ziel ist der Aufbau bzw. Erhalt einer schlanken und athletisch wirkenden Figur in Verbindung mit einer aufrechten Haltung und bewussten, klaren Bewegungen. Immer häufiger wird Pilates von Personen genutzt, mit der Zielsetzung Verspannungsschmerzen, Rückenschmerzen oder andere Schmerzen, die ausgelöst werden durch Haltungsschwächen aufgrund zu geringer oder falsch beanspruchter Muskulatur (z.B. zu langes Sitzen in Konferenzen, Meetings, Flugzeugen), zu lindern oder sogar zu beseitigen.

In unseren Pilates Studios in Düsseldorf und in Duisburg wird die klassische Pilates Methode unterrichtet - Bewegungskurse für Männer und Frauen egal welchen Alters und körperlichen Leistungsfähigkeit. - Egal ob Sie begeisterter Sportler sind, der durch die Pilates Methode schneller sein Ziel erreichen möchte, Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer trainieren möchten, Sie Ihren Körper formen möchten, einfach nur Stress abbauen möchten oder dieses Training zur Rehabilitation (z.B. nach einer Verletzung) anwenden möchten. Wir gehen auf Ihre individuellen Wünsche und Ziele ein und bieten Ihnen die entsprechenden Trainingsmöglichkeiten. Buchen Sie individuelle Termine oder nehmen Sie an regelmäßigen Kursen teil! Mit uns können Sie Ihr Training in Ihre persönliche Terminplanung eingliedern. Die beiden Studios der PilatesZeit in Düsseldorf und Duisburg sind Mitglied im Deutschen Pilates Verband - eine Art Zertifikat für die fundierte Ausbildung der Inhaberin und Trainer. Oft werden Pilates Kurse angeboten, hinter denen keine "offizielle" Ausbildung steckt. Cindy Over bietet mit ihrem Team Pilates für jeden Level, als Einzel-, Duo- oder Gruppentraining an.

Wir haben Ihr Interesse geweckt, Sie möchten aber noch weitere Informationen über unser Angebot in der PilatesZeit erhalten, bevor Sie sich für einen unserer Kurse entscheiden können? Sprechen Sie uns einfach an!

Sie können uns auch jederzeit im Pilates Studio Duisburg und im Pilates Studio in Düsseldorf besuchen. Bitte haben Sie jedoch Verständnis dafür, dass wir hierfür vorher einen Termin vereinbaren müssen.

Wir würden uns sehr freuen, Sie demnächst als einen neuen Kunden in der PilatesZeit begrüßen zu dürfen.