„Wir sind was wir ständig wiederholen.
Vortrefflichkeit ist deshalb keine Handlung, sondern eine Haltung.”
– Aristoteles

Mit unserer Trainingsexpertise von 10 Jahren bieten wir Dir in unseren Studios in Düsseldorfer & Duisburg ein effektives, anspruchsvolles und atmosphärisch ansprechendes Training. Du trainierst in privater Atmosphäre in kleine Gruppen.
Wir sind spezialisiert in Pilates, Barre Workout, Ballett & Functional Training für Erwachsene! Unsere Trainer haben alle eine langjährige Ausbildung genossen und viel Erfahrung im Bereich Bewegung.

WIR SIND ANERKANNTES MITGLIED DES DEUTSCHEN PILATES VERBANDES

pilatesverband

Angebot

 

Pilates

 

Das von Joseph “Joe” Hubertus Pilates entwickelte Training konzentriert sich auf spezielle, tiefe Muskelgruppen und schaffte so eine kräftige und ausgeglichene und harmonische Balance innerhalb des Körpers.

Ziel des Trainings ist die Schaffung der größtmöglichen Balance von Körper, Geist und Seele. Schmerzfreies Leben mit mehr Beweglichkeit – Steigerung der Lebensqualität!

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XTEND BARRE® Barreworkout

XTEND BARRE kombiniert Pilates, Ballett und Fitness zu einem intensiven und kraftvollen Barreworkout. Die effektivsten Elemente aus diesen drei Trainingsmethoden verschmelzen miteinander und ergeben ein herausforderndes, dynamisches und spannendes Training. Diese moderne Ballet Fitness hat bereits fast die gesamte Welt erobert. Alle Frauen – und auch Männer – sind begeistert von diesem Training. XTEND BARRE ist das weltweit erfolgreichste Ballett Workout System – und jetzt auch in Düsseldorf. Wir bieten Ihnen als erstes Studio in Deutschland dieses erfolgreiche und sensationelle Training an.

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KLASSISCHES PILATES

KLASSISCHES PILATES

Das von Joseph “Joe” Hubertus Pilates entwickelte Training konzentriert sich auf spezielle, tiefe Muskelgruppen und schaffte so eine kräftige und ausgeglichene und harmonische Balance innerhalb des Körpers.

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Barre Workout

XTEND BARRE®

Barre Workout

XTEND BARRE kombiniert Pilates, Ballett und Fitness zu einem intensiven und kraftvollen Barreworkout. Die effektivsten Elemente aus diesen drei Trainingsmethoden verschmelzen miteinander und ergeben ein herausforderndes, dynamisches und spannendes Training.  

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Let's stay in touch!

Why they love us!

  • ingrid_2

     

    “Seid nun mehr als 5 Jahren trainiere ich schon
    regelmäßig in der Pilateszeit sowohl Pilates als
    auch Xtend barre im Gruppentraining. Dank
    der großartigen Trainerinnen Cindy und Jenny,
    macht es mir nach wie vor sehr viel Freude,
    an den Kursen teilzunehmen.
    Auch wenn man selber mal nicht so gut drauf ist
    und der eigene Körper während des Trainings “streikt”,
    motivieren einen die Trainer und auch die anderen
    Gruppenteilnehmer, weiterzumachen.

    Ich kann die Pilateszeit jedem nur empfehlen.”
    Ingrid, Schäfer
  • ebel
     
    “Cindy ist eine super kompetente, motivierte 
    und motivierende Trainerin!
    Mit ihrer guten Laune und ihrer lebenslustigen Art
    macht sie jede Stunde zum Event. Sie erklärt
    und unterstützt nicht nur super, sondern gibt
    auch Detailerlaeuterungen, die zeigen,
    warum es wichtig ist, eine Übung so
    und nicht anders zu machen.
    Ich bin seit mehreren Jahren Kundin in der Pilateszeit
    und ich kann das Studio wärmstens empfehlen!
    Die Terminplanung ist über eine App deutlich einfacher
    und unkomplizierter geworden.”
    Nadine, Ebel
  • laura_2

    “Super Trainer und sehr effektives Training,
    verbunden mit jeder Menge Spaß!

    Sehr zu empfehlen und auch für mich als Trainerin
    immer wieder eine echte Motivation und Highlight!”