BIKINIBODY WORKOUT

MAKE IT HAPPEN!


 

HIIT = HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING

LET'S SWEAT!

Das BBW ist eine kraftvolle und intensive Mischung aus Kraftelementen und Ausdauertraining. In diesem Workout bringen wir dich definitiv ins Schwitzen und trainieren deinen gesamten Körper! Dein Stoffwechsel wird angeregt, Fett verbrannt und Muskeln werden aufgebaut!

Unser Bikinibody Workout kombiniert Elemente aus dem Kraftsport mit Fitness, Functional Training Sprüngen und Pilates. Der Name ist Programm: Straffe Arme, Beine, und Po! Dazu einen flachen Bauch und ein mega "after workout" feeling!

Abgerundet wird dieses Workout mit einem passenden Stretching.

 

Dieses Training eignet sich nur für bereits gut trainierte Teilnehmer!

DU BENÖTIGST:

• saubere Turnschuhe

• Ein Handtuch

• Ausreichend Flüssigkeit