Pilates - Personal Training

Privatunterricht: 1 Teilnehmer + 1 Trainer

Basierend auf Ihrer physischen Ausgangskondition, Ihrem Alter, Ihrem Geschlecht und Ihren individuellen Trainingszielen wird ein speziell auf Sie abgestimmtes Pilates Trainingsprogramm durchgeführt. Hierzu wählt der Trainer aus dem Gesamtrepertoire der Pilates Übungen die für Sie entsprechenden Boden- und Geräteübungen aus, und kombiniert diese zu höchst effizienten Trainingseinheiten zur Erzielung der gewünschten Resultate. Während der ca. 55 Minütigen Personal Trainings werden Sie mit dem Trainer die Übungen erlernen und praktizieren.