PERSONAL TRAINING

PERSONALIZE YOUR WORKOUT

Basierend auf Deiner physischen Ausgangskondition, Deinem Alter, Deinem Geschlecht und Deinen individuellen Trainingszielen wird ein speziell auf Dich abgestimmtes Trainingsprogramm durchgeführt.

Bei uns findest Du voll ausgestattete Pilates Studios mit allen authentischen Geräten. Wir nehmen den aktuellen Fitness, Beweglichkeits- und Gesundheitszustand auf und beprechen die Trainings-Ziele. Dein Trainer wählt aus dem Gesamtrepertoire der Pilates Übungen die für Dich entsprechenden Boden- und Geräteübungen aus, und kombiniert diese zu höchst effizienten Trainingseinheiten zur Erzielung der gewünschten Resultate.

Wir bieten Dir zusätzlich zu unserem traditionellen Pilates Training auch,  Contemporary Pilates, Xtend Barre® Barre Workout (oder auch Ballett Fitness genannt) und Functional Training an.

Unsere Privattrainings finden normalerweise im Studio statt. Nach Absprache und einer entsprechenden Gebühr kommen wir auch gern zu Dir nach Hause, ins Hotel oder ins Büro.

 
Pilates as it has to be!