WAS  IST  XTEND  BARRE®  BARREWORKOUT?

Trainiere wie die Tänzer!

Frauen, die sich schon immer eine Tänzerfigur gewünscht haben, dürfen sich freuen. Denn mit XTEND BARRE® – Ballettworkout – bieten wir dir ein spezielles Workout, das auf Knackpo, schlanke Beine und Hüfte, straffe Arme sowie einen festen Bauch zielt.
Das XTEND BARRE® Barreworkout kombiert die Besten Elemente aus Pilates, Ballett und Fitness, zu einem effektiven, intensiven und trotzdem spaßigen Training, bei dem die Fettverbrennung angekurbelt und die Muskulatur gekräftigt und geformt wird. Es kommt zu einer Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Balance, Beweglichkeit und motorischer Kontrolle.
Das XTEND BARRE® Ballettworkout  ist dynamisch-rhythmisch und sehr abwechslungsreich gestaltet.
Das Training ist zusammengestellt aus einem Warm Up, einem gezielten Training für den Oberkörper/Arme, gefolgt von einem Cardio-part an der Ballettstange – das tatsächliche Barre Training – und einem abschließenden Training für den Bauch/Rumpf. Selbstverständlich wird das Training mit einem Streching beendet.
Mit XTEND BARRE® wurde ein sensationelles Trainingssystem zur Körperstraffung entwickelt, welches nicht zufällig das weltweit erfolgreichste Barreworkout geworden ist. Die PILATESZEIT ist bisher das einzige Studio in Deutschland, welches dieses Trainingssystem anbietet. Zudem ist Cindy Vandevyver German representative und Ausbilderin für XTEND BARRE®.
Du brauchst keine Balletterfahrungen haben um XTEND BARRE® trainieren zu können. Jeder kann diese Ballettfitness trainieren. Es gibt für jede Übung entsprechende Variationen, wenn sie mal nicht ausgeführt werden kann. Auch schwangere können – in gesundem Zustand – dieses Training ausführen.

Für das Training an der Ballettstangen brauchst du nur bequeme, eng anliegende Kleidung (zu besseren Kontrolle der Körperhaltung), Söckchen, ein kleines Handtuch und was zu trinken.
#SEEUATTHEBARRE
weitere Informationen hier: www.barreworkout-düsseldorf.com
XTEND BARRE®
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