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Die PilatesZeit Engel
Was macht PilatesZeit aus und wer sind die PilatesZeit Engel? Ich verbringe immer wieder Zeit damit, zu reflektieren – wer wir im Kern eigentlich sind, und die erstaunlichen Frauen, die wir trainieren dürfen. Wer sind die PilatesZeit Engel? Wir sehen täglich lange, schlanke, modellhafte Frauen. Bilder von Perfektion, unerreichbare Maßstäbe für Schönheit und Fitness. Die […]
Was ist Barre Workout eigentlich?
BAR, BARRE, BARÉE….??? Wenn du die Webseite eines Barre Studios besuchst, findest du direkt viele Versprechen: „Erhalte lange schlanke Muskeln, einen Körper wie ein Tänzer, verbessere deine Balance und deine Beweglichkeit. Viele versprechen auch schon erste Sichtbare Ergebnisse nach nur 5 Stunden. Das macht viele direkt neugierig. Aber was ist Barre Workout eigentlich? Die Geschichte Die Grundausstattung ist […]
Pilates ist eine Disziplin.
Stress und seine Folgen! Wir wissen, dass unser modernes Leben, es kaum zulässt Haltungsschäden, chronischen Schmerzen und Stress zu vermeiden. Es gibt keinen Zweifel daran, dass chronischer Stress sogar eine Krankheit ist, die sowohl unserer Gesundheit als auch unserem Aussehen schädigt. Ja, auch deinem Aussehen! Ein konstantes auf und ab deiner Hormone, wie Cortisol, schädigt deinen Körper und […]
PilatesZeit ist immer auf deiner Seite
Als Founder und Creator der PilatesZeit bin ich nicht nur Geschäftsführerin, sondern auch Lehrerin für Pilates und Xtend Barre® und Ausbilderin. Ich freue mich über jeden einzelnen der zu uns in die PilatesZeit Studios kommt und sich entscheidet Zeit in unserer „Familie“ zu verbringen und gemeinsam mit uns zu lernen. Mutig sein und Verantwortung zeigen Sie kommen […]
