FLOOR

Barre

Barre-Positionen auf der Matte

mit verschiedenen Gewichten

Unser charakteristisches Floor Barre Workout bietet Ihnen eine Alternative zu unserem Barre Workout. Alle Barre-Positionen werden auf der Matte mit Handgewichten, Knöchelgewichten und widerstandsfähigen Bändern ausgeführt. Dieses Ganzkörpertraining stärkt deinen Rumpf und definiert deine Silhouette, indem es die Muskelstruktur im gesamten Körper fördert und gleichzeitig lange, schlanke Linien beibehält. Dieser Kurs ist herausfordernd, macht aber Spaß und eignet sich für alle Fitnessstufen.

Our signature Floor Barre Workout offers you an alternative to our Barre Workout. All Barre positions are done on the mat using hand weights, ankle weights, and resistant bands. This full body workout will strengthen your core, and define your silhouette by promoting muscular structure throughout the body, all while maintaining long lean lines. This class is challenging, yet fun and is great for all fitness levels.

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