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Wir starten in 2023 mit einer neuen Workshop Serie! Unsere neue Trainerin Maren ist nicht nur Pilates Trainerin, sondern auch Ernährungsberaterin und Health-Food Expertin.
In unseren ersten Workshop geht es um ein Thema, welches sehr viele von uns beschäftigt:
Wie schaffe ich es in einem voll gepackten business-alltag noch gesund zu essen?
In diesem Workshop bekommst du zu allererst Tips für die Health Basics in deiner Küche. Im Anschluss gibt es ein paar Rezept Ideen für healthy-Snacks, healthy-Lunch, Tips fürs Restaurant und einen healthy-Coctail.
Nich nur das! Wir werden auch einiges dieser Rezepte gemeinsam zubereiten und im Anschluss alle Rezepte probieren!
Jeder Teilnehmer bekommst alle Rezepte am Ende des Workshops auch zum Mitnehmen. Weiterhin werden euch 21 Tage nach dem Workshop – digital – weiter unterstützen.
Wir freuen uns bereits jetzt auf einen leckeren, healthy Tag mit euch!
Ihr könnt euch für diesen Workshop über das Buchungsportal anmelden!
Gemeinsame Whats App Gruppe für 21 Tage:
Etabliere eine neue Gewohnheit bezüglich deiner
Ernährung und teile diese Gewohnheit in der Gruppe,
motiviert euch gegenseitig und findet vielleicht sogar
einen Buddy mit dem ihr gemeinsam an dem selben Ziel
arbeitet
Zubereitung und Probieren von vorbereiteten Rezepten und gemeinsam zubereiteten Rezepten (wie z.B. gesunde Snickers, Selbstgerechtes Granola, schneller Tomaten Dip, Hummus mit Saatenbrot und Gemüse
Bananenbrot Muffins uvm…)
Mein Name ist Maren! Ich bin Pilates Trainerin und auch Health Food Expertin
Ich freue mich mit euch diesen tollen Workshop zu machen. Es gibt viele Tips und auch leckeres zum probieren.
