HIIT

Bikinibody Workout

by Cindy Vandevyver

LET'S SWEAT!

HIIT = HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING

Das BBW ist eine kraftvolle und intensive Mischung aus Kraftelementen und Ausdauertraining. In diesem Workout bringen wir dich definitiv ins Schwitzen und trainieren deinen gesamten Körper! Dein Stoffwechsel wird angeregt, Fett verbrannt und Muskeln werden aufgebaut!

Unser Bikinibody Workout kombiniert Elemente aus dem Kraftsport mit Fitness, Functional Training Sprüngen und Pilates. Der Name ist Programm: Straffe Arme, Beine, und Po! Dazu einen flachen Bauch und ein mega “after workout” feeling!

Abgerundet wird dieses Workout mit einem passenden Stretching.

Was du benötigst...

Saubere Turnschuhe • Ein Handtuch • Ausreichend Flüssigkeit

Was möchtest du
als nächstes tun?