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PilatesZeit ist spezialisiert auf authentisches und modernes Pilates Training. Unsere Studios stehen für effektives Training mit exzellent ausgebildeten Trainern. Mit unserer hochmodernen Pilates Ausrüstung und unseren bestausgestatteten Kursräumen kannst du sicher und schnell maximale Ergebnisse erzielen. Wir formen nicht nur deinen Körper, machen ihn stark und geschmeidig – wir helfen dir auch bei körperlichen Beschwerden.

Wir haben uns auf individuelles Pilates Personal Training spezialisiert, bieten aber auch ein abwechslungsreiches Kursprogramman.

Die Pilates Methode nach Joseph Pilates ist effektiv, gründlich und sicher. Bei uns bekommst du eine  individuelle Betreuung, qualifizierten Unterricht und individuelle Workouts in einem fokussierten Umfeld. Wir unterrichten die Methode von J.-H. Pilates, und diese funktioniert weltweit seit mehr als 100 Jahren.

Wir sind ein seriöses Pilates Studio mit Sinn für Humor!

 

 

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PILATES

Reformer

REFORMER TRAINING FACTS!

* Das Pilates Reformer Training macht einfach unheimlich Spaß! Er trainiert den Körper ganzheitlich mit fließenden und dynamischen Bewegungen.

* Pilates Einsteiger entwickeln durch die präzise Arbeit auf dem Reformer schnell ein sehr gutes Gefühl für ihren Körper. Sie trainieren ihren Körper und ihre Beweglichkeit, ohne den unteren Rücken zu schädigen. Das Reformer Training eignet sich perfekt für den Einstieg ins Pilates Training!

* Was lieben die Fortgeschrittenen an dem Reformer Training? Mit Hilfe der gezielten Federwiderstände gewinnt der Körper viel mehr an Kontrolle, Stabilität und Kraft. Die Rumpf- und Rückenmuskulatur wird gezielter und besser ausgeprägt und die Wahrnehmung der Körperhaltung verbessert sich. So kann man das nächste Pilates Level erreichen.

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